Star Diet - ณิชานันท์ ฟั่นแก้ว (ฝ้าย)

“ฝ้ายจะค่อนข้างใส่ใจเรื่องคุณค่าอาหารมากกว่าเรื่องกลัวอ้วน โดยส่วนตัวแล้วจะพยายามทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ พยายามทานผักและผลไม้ ส่วนเรื่องการดูแลรูปร่างก็จะควบคู่กันไปกับการรับประทานอาหาร แต่บางทีไม่มีเวลาที่จะเข้าฟิตเนส ฝ้ายก็จะทำกิจวัตรประจำวันให้กลายเป็นการออกกำลังกาย เช่น การเดินเยอะๆ การขึ้นลงบันได ซึ่งจะช่วยในการบริหารกล้ามเนื้อด้วย และเป็นการเผาผลาญพลังงานไปในตัวด้วยค่ะ”